RECONNAÎTRE
LES SIGNES ET
SYMPTÔMES
Il est important de ne pas oublier qu’en tout temps vous pouvez faire appel à une ressource d’aide pour passer le flambeau quand vous êtes inquiets.
Comment reconnaître les signes et symptômes d’une personne suicidaire
L’intention suicidaire apparaît rarement subitement. Dans la majorité des cas, les personnes suicidaires envoient à leur entourage des messages ou des indices manifestant leur détresse et leur intention. On appelle ces indices des signes précurseurs. On peut les reconnaître à travers des comportements ou des paroles directes ou indirectes.
Les signes comportementaux
On peut remarquer un changement important dans l’humeur et l’attitude de la personne.
- La personne peut commencer à s’isoler, à abandonner ses amis ou ses activités habituelles; on remarque une solitude exagérée ou hors de l’ordinaire.
- La personne démontre un intérêt soudain pour la mort, les armes à feu ou les médicaments.
- La personne consomme de façon abusive ou inhabituelle de l’alcool, de la drogue ou des médicaments.
- La personne fait don d’objets précieux de façon inhabituelle.
- La personne organise ses affaires personnelles : elle rédige un testament ou écrit une lettre d’adieu.
Toutes ces actions prises séparément peuvent être tout à fait normales, mais l’apparition soudaine de plusieurs de ces comportements peuvent indiquer un besoin d’aide et demandent une attention particulière.
Les signes verbaux indirects
Ils sont dictés de façon à voiler l’intention suicidaire
« Je vais faire un long voyage. »
« Vous serez bientôt débarrassés de moi. »
« Dans quelques jours, je vais enfin être bien. »
Les signes verbaux directs
Ils impliquent une intention claire sur les projets de suicide
« J’ai trop mal, je veux mourir. »
« Ça m’arrive de penser à me tuer. »
« Si ça continue, je vais aller sauter en bas du pont. »
Il peut également avoir des signes affectifs et des symptômes d’un état dépressif.
- On remarque des habitudes alimentaires inhabituelles (perte d’appétit ou suralimentation).
- Des habitudes de sommeil déréglées (insomnie ou hypersomnie).
- Une hygiène de soi négligée.
- Des humeurs dépressives persistantes.
- Des difficultés de concentration.
- Des émotions contradictoires.
- Ennui, tristesse, découragement, indécision, indifférence, insensibilité.
Il est possible que vous soyez témoin d’une amélioration rapide de l’humeur d’une personne suicidaire. Soyez vigilant, ce bien-être instantané peut être le signe qu’ellese sent en paix avec elle-même, suite à la planification complète de son suicide. Il est aussi possible qu’elle ait reçu une aide efficace, mais vérifiez auprès d’elle les raisons de cette amélioration rapide.
